Нужна нагрузка побольше? Испытай себяузнай на что способно твое тело

плиометрические отжмания

Плиометрические отжимания

pliometricheskie_otzhimaniya.jpg Плиометрические упражнения - упражнения, которые обычно выполняются спортсменами и атлетами для улучшения своей производительности и отдачи в игре. Плиометрические отжимания немного отличаются от обычных отжиманий. В статье рассматриваются их преимущества и пошаговая инструкция по выполнению плиометрической отжиманий.
Subscribe to RSS - плиометрические отжмания
Бесплатно
ни каких вложений
Не требует времени
всего 20 минут в неделю
Гарантированный результат
просто следуйте программе